Nutrition pré-compétition : quoi manger avant un combat ou une compétition ?
Tu t’entraînes dur, tu surveilles ton poids, et chaque compétition compte. Mais au moment clé, avant de monter sur le […]
Tu t’entraînes dur, tu surveilles ton poids, et chaque compétition compte. Mais au moment clé, avant de monter sur le […]
Tu t’entraînes dur, tu respectes ton plan, mais les résultats ne sont pas à la hauteur de tes attentes ?