Mindset et nutrition : équilibre et performance chez le sportif
Tu t’entraînes avec sérieux mais parfois, ton mental fatigue ou ta relation avec la nourriture te paraît compliquée ? Culpabilité […]
Tu t’entraînes avec sérieux mais parfois, ton mental fatigue ou ta relation avec la nourriture te paraît compliquée ? Culpabilité […]
Tu ressens parfois ce nœud à l’estomac avant une compétition ? Ou tu as remarqué qu’une mauvaise digestion vient bouleverser tes