Nutrition et gestion du poids pour les sports à catégorie de poids
Garde la tête froide : la pesée approche et la pression monte. Tu veux performer, mais sans mettre ta santé […]
Sports à catégories de poids
performance athlétique
Relation alimentaire, Sports à catégories de poids
Effet yo-yo chez les combattants : pourquoi il arrive et comment l’éviter
L’effet yo-yo désigne les fluctuations rapides et répétées du poids corporel, le plus souvent causées par des régimes restrictifs qui