Gestion du poids en sport de combat : réussir sans compromis
Dans ton parcours en sport de combat, maîtriser la gestion du poids sportif n’est pas un simple défi c’est souvent […]
Sports à catégories de poids
pesée
Compétition sport, Hydratation
Réhydratation post-pesée : pourquoi et comment la faire ?
La réhydratation post-pesée constitue une étape primordiale pour tout sportif engagé dans un sport à catégorie de poids. Ce moment